盆腔炎让女人腰痛难忍 盘点可引起腰痛的妇科病

　　很多女性有腰痛的症状，常常误以为是腰椎的问题，因而到骨科救治，结果致使误诊的产生。专家表示，女性由于有月经、孕育、分娩和哺乳等生理特点，容易引发腰痛。腰痛的病因很多，有时多是妇科病引发的，女性朋友1定要警惕。

　　可能引发腰痛的妇科病

　　1、慢性盆腔炎

　　该病是女性腰痛的最多见缘由。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后产生急性盆腔炎症，未能及时医治而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多3大症状为特点。腰痛是因炎性渗出物增多，导致盆腔粘连而至，严重影响生活和健康。因此，平时应做到有病早治、无病早防尤其重要。

　　2、盆腔肿瘤

　　多见于中年期女性。常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而产生腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引发腰痛。

　　3、子宫位置异常

　　正常子宫位于轻度前倾前曲位，周围的韧带活动自若。当子宫后曲或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引发牵引性腰痛，这类情况多产生在频繁人流、多产或其他子宫手术以后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，造成腰痛的产生。此种腰痛无特殊方法医治，改正子宫脱垂，改变体位可减缓症状。

　　4、节育环异常

　　该病是致使女性腰痛不可忽视的1个方面。节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引发腰部疼痛。对此，可取出更换节育环。

　　5、孕期及产褥期劳累

　　怀孕期间，随着胎儿逐步长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量增加，导致身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引发腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物资，若膳食中营养物资摄取量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引发腰痛。产褥期出血过量，或劳动过早、过累和受凉等，也可造成腰痛。

　　孕期腰痛怎样办？

　　1、孕前平时多锻炼，如游泳、走路、体操等，可以减轻下背疼痛。

　　2、要注意保护髋部，避免增重太多而增加腰部负担，造成腰肌和韧带的损伤。孕期及哺乳期应积极补钙，多喝牛奶和豆浆；若平常饮食中钙含量不够，也斟酌补钙片等，也可减少腰痛的产生。

　　3、要注意保护腰部。坐着的时候，腰部尽可能挺直，后面可以垫1个柔软的靠垫。睡眠时比较好取左边卧位，双腿屈弯，以减轻腰部负担。这样的体位还有益于纠正妊娠晚期易产生的子宫向右旋转，改良子宫胎盘血液供应，有益于胎儿发育。

　　4、要注意休息，做家务要适度，避免提重物、常常弯腰或久站久蹲。

　　5、若要走路时，不穿高跟鞋，选择轻便柔软的低跟鞋子，以减少腰椎负担。

　　6、若要坐着时。选择合适自己的椅子。椅子太高太低都不好，要尽可能往里坐，后背用下部紧贴靠背。另外，容易下陷的软垫子坐起来累人，所以要选择硬1点的。双脚也可放于矮凳上，帮助腿部血液循环。

　　7、若要躺下时。孕妇若为侧卧位，需把双腿1前1后曲折起来。若为平躺位，在躺下时，可以先把双腿曲折，支持起骨盆，然后轻轻扭动骨盆，直到调剂腰部舒适地紧贴床面为止。躺下时可将两腿垫高，协助血液循环，消除酸痛的效果会更好。睡时于膝关节下方垫块软毛巾可放松腹肌压力。

　　8、均衡饮食。平时多吃些有营养的食品其次补充维生素也是很重要的，由于在孕期，由于胎儿的快速发育，孕妈咪很容易缺少各种营养及矿物资，特别是钙、维生素和铁等。

　　9、勿提重物或抱小孩，以避免腰部负荷过大。另外，怀孕时期的肌腱、关节和韧带本来就比较脆弱，再加上怀孕末期肚子太大，不谨慎1个毛病使力便可能使身体没法承受突如其来的扭力造成后遗症。

　　10、使用托腹带，可以使腹部得到支持，减轻腹部压力，减少因肌肉紧缩产生的下背痛。若是骶髂关节所引发的下背痛，则必须使用骨盆带，而非托腹带。另外，尽可能避免长时间行走。

　　11、泡热水澡或局部热敷，再加上推拿，可以放松肌肉、改良循环，也能非常有效地舒缓下背痛。

　　12、不建议服用止痛药，若真有需要，比较好请教专科医师。

　　13、不可接受推拿医治，以避免因不当的施力造成不良后果。

　　腰痛不可忽视妇科疾病

　　月经病、带下病、妊娠病、妇科疾病及人工流产后等情况，亦可引发腰痛。

　　妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，

　　因此腰痛较为常见。另外，月经病、带下病、妊娠病、妇科疾病及人工流产后等情况，亦可引发腰痛。临床表现的常见缘由有：

　　1、子宫位置异常因子宫位置前倾、后屈、脱垂等致使腰痛。此种腰痛无特殊方法医治，改正子宫脱垂，改变体位可减缓症状。

　　2、 盆腔炎如得了慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐步转轻和消失。

　　3、盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而产生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴随全腹广泛性疼痛，药物医治常无效。

　　4、骶棘韧带松弛妊娠后可因胎儿的增大，腰部支持力增加，致使骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引发腰痛。此种腰痛1般随着产后腰部肌力的恢复可逐步消失。

　　5、腰肌劳损身体过度疲劳，不正常的站、坐姿式，和束腰过紧等等，都可致使腰肌劳损而引发腰痛。因此，该类患者应注意劳逸结合，常常活动腰部，使腰肌得以舒展。

　　6、内伤因素生育过量，人工流产次数多及房事不节，都可引发肾气损伤而致使腰痛。

　　7、外感因素长时间感受寒湿，可阻遏经络，致使血脉不顺畅而产生腰痛。