哪些有效的方法能够对痛经治疗

　　相信已来月经的女性朋友都经历过痛经的情况，每当月经来临就会伴随着媳妇疼痛的症状，乃至还会伴随着腰痛，坠痛等症状，这对女性朋友带来了很大的影响，也让女性朋友们非常的苦恼，那末我们现在生活中都有哪些有效的方法能够对痛经进行医治那？

　　(1)学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，但是有些女青年由于对月经出血现象缺少了解，会产生没必要要的恐惧、紧张与害臊等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不顺畅而引发痛经。因此女青年多学习1些有关的生理卫生知识，消除对月经产生的误解，消除或改良不良的心理变化，是预防痛经的重要问题。正如《素问?上古天真论》中所说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安历来。”

　　(2) 生活起居要有1定规律：《素问?上古天真论》中说：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”就是说要保持身体健康，就要遵照1定的法式，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有控制并科学安排，方不致生病。妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要公道安排，有1定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，特别是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。

　　(3)积极做好5期卫生保健：5期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这5个时期，妇女抗御病邪的能力下降，易于致使病邪的侵害而病发。认真做好5期卫生保健，对预防痛经有侧重要意义，特别是1些继发性痛经患者，常常是由于5期卫生保健不利而酿成的。在这5期，不管是个人卫生，还是饮食起居，情志调养，劳动锻炼等，都要恪守1定的保护措施，方不致引发妇女病，从而保证身体健康。

　　(4)锻炼身体提高健康水平：常常锻炼身体，能增强体质，减少和避免疾病的产生。如汉朝医学家华佗就早已认识到体育锻炼能增进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创建了“5禽戏”，供众人健身应用。妇女常常地参加1些体育锻炼，对预防和医治月经期腹痛也是有好处的。

　　(5)积极进行妇科疾病的诊治：积极正确地检查和医治妇科疾病，是预防痛经的1项重要措施。首先月经期应尽可能避免做没必要要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术，和妇科检查等，均应在月经干净后3～7天内进行，这样可避免细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时，缝合肌层，缝线不要穿过子宫内膜，避免造成子宫内膜异位。关键是发现得了妇科疾病疾，要做到积极医治，以祛除引发痛经的隐患。

　　4种异常痛经

　　止痛片也没法减缓的剧烈痛经

　　痛经突然变得剧烈而难以减缓通常是子宫内膜异位症的危险信号，也就是部份子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也有多是这类病症引发的。

　　突发性的剧烈骨盆疼痛

　　剧烈的下腹部疼痛多是由于卵巢包囊破裂引发的。这类破裂引发的剧痛通常由下腹部1侧开始，并迅速分散到全部下腹部，这类疼痛和痛经相比完全不是1种感觉。

　　月经量急剧增多

　　这类痛经可能代表你体内生长了子宫纤维瘤。这是1种生长在子宫壁上的良性肿瘤，通常对人体无害，但是由它引发的经血量增多会致使贫血，这类肿瘤也有微小的可能会引发子宫内血管梗塞或转为恶性肿瘤。

　　大量流血并伴随强烈痛经

　　这两种症状同时出现可能代表你得了盆腔炎，这是1种通常由衣原体细菌引发的生殖系统感染。盆腔炎的另外一种征象是性交后出血，如果不及时诊治，盆腔炎很容易引发不孕症。

　　专家为我们介绍了几种特殊的痛经症状，如果有女性朋友出现这些症状的话，1定要立即到正规医院进行检查医治，以便能够帮助自己控制这些症状，并且女性朋友们还要注意，在月经来临期间要调理好自己的饮食，避免碰凉性的物品和食品，以便能够减缓自己的痛经症状。