月经不调预防

　　月经不调预防。月经不调是泛指各种缘由引发的月经改变，包括初潮年龄的提早，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最多见的症状之1。影响女性月经不调的因素很多，那末，月经不调该怎样预防好呢?下面，我们就1起来了解1下月经不调预防。

　　月经不调预防--生活中经常使用的月经不调预防方法：

　　1、保持良好的心态。女性应注意保持良好的心态，若过度的紧张，恐惧都会造成月经不调的产生。

　　2、多吃含铁滋补性的食品。女性预防月经不调营养也是很重要的，应注意摄取充足的营养。

　　3、避免受寒。女性朋友们在经期1定要注意不要冒雨涉水，受寒也是致使月经不调的重要因素。

　　4、注意生活规律。女性应避免不要熬夜、过度劳累、养成良好的生活习惯，都可以有效的避免月经不调的产生。

　　5、及时进行医治。女性朋友们应注意若延续出血后仍没有减少的迹象，并会出大量的出血，这时候应及时到医院进行检查医治。

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　　蒋荣超--主任医师

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　　月经不调预防通过以上的基本介绍，相信大家都有了1定的了解，医院的综合医疗水平，直接决定了康复的效果，大家如果有就诊的需要，1定要谨慎选择专家团队实力雄厚，各方面服务齐全的医院。重庆铭医堂医院专家实力雄厚、服务体系健全，同时不断完善自我，竭诚为重庆百姓提供更优良的诊疗服务。

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